Prestations
Je vous aide
à reprendre votre santé en main
Naturopathie : première consultation
Ce premier échange dure 2h environ, et me permet d’apprendre à vous connaitre au travers de questions sur votre parcours, vos habitudes alimentaires, la façon dont vous mettez votre corps en mouvement, et la façon dont vos émotions vous impactent. Ce premier bilan permet de comprendre vos besoins, et vous donner les clés pour réussir vos objectifs. C’est aussi l’occasion de mettre en place un suivi lorsque c’est nécessaire, et de vous présenter les différentes techniques à notre disposition : les plantes, les huiles essentielles, les massages, les techniques de relaxation…
Naturopathie : consultation de suivi
Une consultation de suivi dure de 1h à 1h30 et permet d’approfondir les points abordés lors de la première consultation. C’est aussi l’occasion de faire le point sur les conseils mis en place, les résultats qui en découlent, et de se fixer de nouveaux objectifs pour aller plus loin. Il peut s’agir d’une consultation classique, mais aussi d’un massage détente ou d’une séance de réflexologie plantaire si cela correspond à vos besoins.
Techniques utilisées
Je combine les différentes techniques à ma disposition pour traiter vos troubles et aider votre corps à s’auto-guérir.
Aromathérapie : les bienfaits des huiles essentielles
L’aromathérapie se définit comme la pratique permettant de soigner les maux du quotidien par les huiles essentielles grâce à l’activité de leurs molécules biochimiques. L'association rigoureuse d'huiles essentielles chémotypées et à l'origine contrôlée permet d'obtenir des résultats prouvés par de nombreuses études scientifiques.
Massage thérapeutique du dos - Travail des fascias
En plus de soulager vos douleurs, le massage du dos est idéal pour dénouer les blocages énergétiques et se détendre. Il permet ainsi de lutter efficacement contre le stress et la fatigue. En effet, les nerfs qui partent de la colonne vertébrale innervent toutes les régions du corps.
Réflexologie et relaxation plantaire
La réflexologie plantaire est l’utilisation de techniques de massage et d’acupression sur l’ensemble des pieds. Par ces mouvements, l’objectif est d’accompagner l’organisme pour obtenir une autorégulation et une autoguérison. Une séance est composée de mouvements de détente, et de mouvements visant à cibler un organe ou une zone du corps précise, que la consultation aura permis de déterminer au préalable.
Massage assis Amma
Ce massage se pratique sans huile, sur les vêtements, installé sur une chaise ergonomique adaptée, et dure une vingtaine de minutes. Il consiste en une série de mouvements (pressions, pétrissages, balayages du dos, de la nuque, de la tête, des épaules, des bras et des mains). C’est une pause ressoursante qui procure un bien-être immédiat. Cette technique manuelle permet l’apaisement mental et la décontraction musculaire. De par sa simplicité de mise en œuvre et sa rapidité, il peut être proposé en entreprise.